AMOUR ET SEXUALITÉ| DÉSIR/PLAISIR | La période réfractaire, qu'est-ce que c'est ?

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Si les femmes peuvent atteindre plusieurs orgasmes à la suite, les hommes, eux, sont dépendants de leur période dite réfractaire. Si ce temps d'inexcitabilité existe chez 100% des hommes et fait partie du cycle normal de la sexualité, il a une durée variable en fonction de chaque individu. Découvrez les dessous de la période réfractaire avec le docteur Pierre Desvaux, andrologue et sexologue.

La période réfractaire est une période de relative inexcitabilité qui survient après l'orgasme et l'éjaculation. Concrètement, pendant ce moment, il n'est pas possible d'avoir une érection et encore moins une éjaculation. Contrairement aux femmes, les hommes ne peuvent pas avoir deux orgasmes simultanés ou successifs. 

 

UNE ÉTAPE NORMALE DE LA SEXUALITÉ MASCULINE

Ils « subissent » tous le passage obligé où l'excitation n'est plus. En revanche tous les hommes ne sont pas égaux sur sa durée. En effet, si ce moment de repos de la libido dure 5 minutes pour les jeunes de 17 ans, elle peut s'étaler sur une journée pour un homme de 70 ans. «La durée de la période réfractaire augmente avec l'âge, et varie d'un homme à l'autre et d'une relation sexuelle à l'autre en fonction de l'âge, de la condition physique, de l'état de santé, de la fréquence des éjaculations, de l'intensité des orgasmes», rappelle Pierre Desvaux.

A l'origine de cette période réfractaire, la sécrétion de médiateurs chimiques, les hormones. Endomorphine et prolactine sont libérées après l'orgasme afin d'endormir la libido et l'excitation pour favoriser le désir amoureux. La forte présence de ces hormones explique aussi les périodes tendres d'après l'amour et l'attachement favorisés par l'orgasme. Autre conséquence, l'excitation monte moins vite. Ainsi, les hommes éjaculent moins vite pendant le deuxième rapport sexuel. L'anorgasmie, un trouble sexuel méconnu

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LA PÉRIODE RÉFRACTAIRE, LA FAUSSE AMIE DES ÉJACULATEURS PRÉCOCES

La période réfractaire est la fausse amie des éjaculateurs précoces, car elle favorise un faux diagnostic de leur trouble sexuel. Quand ils sont jeunes, les éjaculateurs précoces ont tendance à se « débarrasser » de la première fois pour « profiter » de la seconde. « Mais cette technique ne fonctionne plus avec l'âge, car, encore une fois, la période réfractaire augmente et peut durer plusieurs heures ou une journée. Nous observons un grand nombre de patients consulter pour un trouble de l'érection, alors qu'ils vivent avec un trouble de l'éjaculation », explique Pierre Desvaux.

EST-IL POSSIBLE DE RÉDUIRE LA DURÉE DE LA PÉRIODE RÉFRACTAIRE ?

Il n'existe pas de médicaments pour réduire cette période, ni de « technique » pour l'empêcher. Si le sildénafil (principe actif du viagra, prescrit contre les troubles de l'érection) fera revenir l'érection plus rapidement, il n'apportera pas plus d'excitation à l'homme. « Mais en aucun cas, cette période n'est associée à un trouble sexuel et nuit aux relations de couple, elle ne doit pas être liée à un manque de désir pour sa partenaire », relativise Pierre Desvaux. Quelle que soit la durée de cette période, écoutez les différentes phases du cycle amoureux pour en profiter au mieux de votre partenaire.

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