Pourquoi faut-il laisser de l’écorce d’orange dans la salle de bain ? Quand vous le saurez, vous le ferez toujours

-
Image
  Pour ceux qui ne le savent pas, les insectes détestent certaines odeurs naturelles comme celles des herbes aromatiques, des agrumes, du poivre noir ou encore des clous de girofle. Nul besoin d'investir en insecticides, puisque vous avez sûrement déjà tout ce qu'il vous faut à la maison. Prenons par exemple les écorces d'orange. Au lieu de les jeter à la poubelle, vous pouvez les recycler de façon inattendue pour divers usages à la maison. En particulier pour pallier à l'invasion des mouches et des moustiques. Découvrez toute une panoplie de bienfaits et de façons d'utiliser les pelures d'orange à la maison. Nous avons tous l’habitude de nous débarrasser des déchets alimentaires. Les pelures d’orange, de citron, de banane ou d’oignon en font partie. Comme elles sont encombrantes, on n’envisage pas de les garder dans un coin. Pourtant, c’est un tort, car ces écorces peuvent grandement vous servir à la maison. Eh oui, elles peuvent être réutilisées de manière ori...
Enregistrer un commentaire

Comment arrêter une crise d'angoisse sans prendre de médicaments !

-


Vous avez une crise d’angoisse ? Comment l’arrêter sans prendre de médicaments !

Vous ne le savez peut être pas, mais les crises d’angoisse représentent une forme de maladie mentale dont les effets perturbent les fonctions cérébrales les plus élémentaires. Les facteurs déclencheurs varient d’une personne à une autre, mais la bonne nouvelle c’est qu’il existe un moyen naturel pour y remédier …

Voici donc comment pratiquer le pranayama pour venir à bout de vos crises d’angoisse.


Le Pranayama est une technique de yoga basée sur la respiration nasale.
Vous pouvez la pratiquer de la manière suivante : commencez par placer votre pouce et votre annulaire de la main droite sur vos narines deux narines respectifs. Ensuite, soulevez votre pouce, tout en fermant votre narine gauche avec votre annulaire et inspirez par votre narine droite. Puis, fermez votre narine droite avec votre pouce et expirez par votre narine gauche, puis répéter le processus plusieurs fois.

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Pourquoi faut-il s'intéresser à la glaire cervicale?

-
Image
Clicks Genie | Get paid to read emails without investment La glaire cervicale est une substance blanchâtre, visqueuse et filamenteuse qui, produite par les cellules du col de l’utérus, s’écoule ensuite par le vagin : ce sont les fameuses pertes blanches qui procurent une sensation d'humidité. Elle change en quantité et texture au fil du cycle menstruel. Son observation s’avère donc utile lorsqu’on essaie d’avoir un bébé. Ses changements au fil du cycle La consistance et la quantité de glaire cervicale varient pendant le cycle menstruel, car sa fonction évolue au fil des jours. En début de cycle, après les règles, la glaire est peu abondante, blanchâtre, « crémeuse », épaisse. Nous sommes en dehors de la période fertile, et le rôle de la glaire est de protéger le col de l’utérus des bactéries, en le fermant « hermétiquement. » À l’approche de l’ovulation la glaire devient plus abondante et translucide et sa consistance plus fluide et filante, car les mailles qui la composent s’éla...
Lire la suite

Les 5 principales conséquences du manque de sommeil

-
Image
  Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ? Nous avons besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour assurer nos activités quotidiennes de façon optimale. Ce n’est plus un secret, le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale. Mais nos nuits sont souvent influencées par notre rythme scolaire ou professionnel. Selon une étude de l’Inserm publiée en 2017, nous dormons  en moyenne 7h13 par nuit. C’est 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. À court et à long terme, cette privation de sommeil peut avoir des effets néfastes sur le fonctionnement du corps et du cerveau. Tour d’horizon des principales conséquences du manque de sommeil. Les principales causes du manque de sommeil Bien souvent, nos nuits se suivent, mais ne se ressemblent pas. Le plus fréquemment, le manque de sommeil vient d’une insomnie ponctuelle, comme lorsque l’on passe une nuit blanche ou difficile. L’endormissement se fait difficile, et les réveils nocturnes sont multiples. L’insomnie ...
Lire la suite

Comment survivre à une attaque de gaz lacrymogène?

-
Image
  Vous êtes dehors, en train d'exercer votre droit de manifester quand soudain vous voyez une épaisse fumée s’élever. Puis vous ne voyez plus rien. Vos yeux, votre nez et votre bouche brûlent. Vous n'arrivez pas à respirer. Le gaz lacrymogène est une arme chimique dont l'utilisation est interdite en temps de guerre, mais qui est légale pour les forces de l'ordre dans certains pays. Quel effet a le gaz lacrymogène sur votre corps ? Comment survivre si vous êtes attaqué par un gaz lacrymo? Découvrez-le dans la vidéo en cliquant ici👉 Comment survivre à une attaque de gaz lacrymogène
Lire la suite